mushroom morris- Журнал, 30 авг 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2014

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2014:

2117 ккал

Жир: 92,11г | Белк: 41,13г | Углев: 186,78г. Завтрак: Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Asda Chosen By You Scotch Egg, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Ужин: Co-Op Peshwari Naan Bread, Mixed Salad Greens, Fullers London Pride. Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine, Marks & Spencer Hand Cooked Lightly Sea Salted Crisps. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю