settembrina94- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя settembrina94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

45,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1291 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 82,01г | Углев: 77,70г. Завтрак: Prosciutto Crudo, Saiwa Oro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Обед: Pesto, Pasta in Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spiedini con Carne di Pollo. Ужин: Oro Saiwa Biscotti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Carne di Manzo. Перекус/Другое: Caffè Zuccherato. подробнее ...

1168 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

settembrina94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

settembrina94- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

settembrina94-Изменение Веса