lenaastakhova79- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя lenaastakhova79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

967 ккал

Жир: 31,18г | Белк: 31,76г | Углев: 140,02г. Завтрак: Худеем За Неделю Полента Крестьянская, Кофе с Молоком. Обед: Худеем За Неделю Пудинг с Шоколадом. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Куриные Котлеты с Кабачком. Перекус/Другое: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenaastakhova79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenaastakhova79- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

lenaastakhova79-Изменение Веса