yugus_m- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

98,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

2076 ккал

Жир: 100,71г | Белк: 133,71г | Углев: 162,63г. Завтрак: Грудка Индейки, Картофель, Лук, Вешенки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Обед: Черешня, Сметана 15%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Варёное. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Атлантическая, Зимовье Фасоль Стручковая, Кабачок, Лук. подробнее ...

798 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю