madaboutmoose- Журнал, 29 июл 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2009

86,0 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2009:

1385 ккал

Жир: 29,50г | Белк: 106,99г | Углев: 187,95г. Завтрак: water, medifast cocoa. Обед: ham, 2% Cottage Cheese, deli turkey slices, Whole Wheat Sandwich Thins, Yoplait Light Thick & Creamy Peaches & Cream, light swiss cheese - deli slices. Ужин: Golden Roasted Turkey Breast - Complete Meal. Перекус/Другое: Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Special K Protein Bar Honey Almond, Fiber One. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Precor Elliptical - 46 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 29 июл 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса