Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1650 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 75,58г | Углев: 198,99г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), KEMBANG TAHU, Sushi Tei Konnyaku Soba, Diamond Mantou Wholewheat, V-Soy Golden Grain. Обед: Tong Garden Broad Beans, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tomat, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih, Rejuve Crush Watermelon, J.CO Donat . Перекус/Другое: Wafer Coklat. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса