Matyrunner- Журнал, 29 авг 14

Параметры Пользователя Matyrunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2014

64,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2014:

1617 ккал

Жир: 159,48г | Белк: 59,88г | Углев: 272,95г. Завтрак: Banano, Pierna de Pollo, La Virginia Té Rojo, Arándanos Agrios, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Обед: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Matarazzo Tallarín. Ужин: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Lucchetti Arroz Blanco, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Перекус/Другое: Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Queso Cremon, Banano, Huevo Duro, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Entera, La Virginia Té Verde, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Manzana Verde. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matyrunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matyrunner- Журнал, 29 авг 14

Оставить свой Комментарий

Matyrunner-Изменение Веса