vinifcosta- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 81,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

2121 ккал

Жир: 94,26г | Белк: 149,80г | Углев: 177,71г. Завтрак: Leite Integral, Tomates, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Hortifruti Abacaxi, Laranjas, Chuchu Cozido, Sadia Rabo de Porco, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. Ужин: Quatá Creme de Queijo Light, Manga Palmer, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса