912yuuta- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

9730 ккал

Жир: 408,65г | Белк: 251,16г | Углев: 1149,00г. Завтрак: 大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味, セブンイレブン有機むき甘栗, 山崎製パンようかん　本煉, マイプロテインマルトデキストリン, ご飯, バナナ. Обед: グリコポッキー　贅沢チョコ&アーモンド, コカ・コーラファンタオレンジ, KIRIN アミノサプリC, ネスレキットカットミニ, ファミリーマートシーチキンマヨネーズ. Ужин: すき家とろ～り3種のチーズ牛丼弁当メガ, ミスタードーナツストロベリーカスタードフレンチ, ミスタードーナツストロベリーリング, ミスタードーナツエンゼルフレンチ, すき家ねぎ玉牛丼弁当メガ, すき家マヨにんにくファイヤー牛丼弁当メガ. Перекус/Другое: 九州丸一食品黄金鶏皮揚げ, 森永乳業パルム (90ml), 森永製菓チョコモナカジャンボ, 七尾製菓太鼓せんべい, サーティワンキャラメルリボン, サーティワンチョコレートミント. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса