Sara7200- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1660 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 112,34г | Углев: 231,37г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Two Good Peach Greek Yogurt, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples. Перекус/Другое: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Bar. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса