Lilac1965- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1169 ккал

Жир: 31,73г | Белк: 62,50г | Углев: 147,44г. Завтрак: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Soft White Wheat, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Boiled Potato, Turkey Breast Meat , Waitrose Side Salad. Перекус/Другое: Tesco Nectarines, Lollies, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3227 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 5 минуты, Глажка - 56 минуты, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 3 часа и 59 минуты, Уборка - 3 часа, Супермаркет Торговый - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса