bestbefore1989- Журнал, 22 май 11

Параметры Пользователя bestbefore1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sunday 8am recorded 28% body fat

93,9 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2011:

2187 ккал

Жир: 66,69г | Белк: 229,63г | Углев: 139,77г. Завтрак: Home Made Protein Bar, Fish Oil, Instant Coffee with Milk. Обед: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: CLA, Shepherds Pie. Перекус/Другое: Impact Whey, Impact Whey. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bestbefore1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bestbefore1989- Журнал, 22 май 11

Оставить свой Комментарий

bestbefore1989-Изменение Веса