я лужа- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя я лужа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1037 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 21,05г | Углев: 128,05г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Сушкоф Лимонад Мята и Лимон, Цветная Капуста в Кляре. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Сушкоф Лимонад Мята и Лимон, Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Макароны с Яйцом, Цветная Капуста в Кляре, Красная Смородина. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

я лужа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

я лужа- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

я лужа-Изменение Веса