ilinka54- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя ilinka54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1358 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 82,06г | Углев: 120,36г. Завтрак: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Увелка Каша 5 Злаков, Семена Льна, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Сушеные Семена Тыквы, Yayla Чиа, Клубника, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Обед: Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри. Ужин: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Fix Price Лаваш Деревенский, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Яготинское Какао на Молоке . подробнее ...

331 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilinka54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilinka54- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

ilinka54-Изменение Веса