fludderbye- Журнал, 29 авг 14

Параметры Пользователя fludderbye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2014:

1809 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 66,79г | Углев: 261,66г. Завтрак: Sweet Additions sweetener, Black Tea, Trail mix oatmeal muffins. Обед: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Black Tea, Ragu Super Chunky Mushroom Pasta Sauce, Zucchini, Kraft Light Parmesan Asiago Balsamic Vinaigrette, Fit & Active light chipolte lime vinaigrette, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Broccoli, Tomatoes. Ужин: Laura's Lean Beef Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks, Trader Joe's Parmesan & Romano Grated Cheese, Veggie lasagna. Перекус/Другое: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Light or Lite Cream Cheese Spread, Lay's Wavy Hickory Barbecue Potato Chips. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 10 часа, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fludderbye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fludderbye- Журнал, 29 авг 14

Оставить свой Комментарий

fludderbye-Изменение Веса