Kama_reka1- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя Kama_reka1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1421 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 135,41г | Углев: 107,03г. Завтрак: Абрикос, Перекресток Персик, Клубника, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Обед: Якитория Кайсо Сарада, Tomyumbar Том Ям Royal Thai. Ужин: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. Перекус/Другое: Арахис, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kama_reka1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kama_reka1- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

Kama_reka1-Изменение Веса