lidia_36- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя lidia_36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1531 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 36,33г | Углев: 226,81г. Завтрак: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café com Açúcar, Hortifruti Banana Terra . Обед: Pink Batata Palha , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Spoleto Calabresa, Carne Moída Refogada, Caldo de Mandioca. Перекус/Другое: Heineken Cerveja Heineken Lata, Coca-Cola Coca-Cola, Mel, Café com Açúcar, Pão de Leite, Mineirinho Pão de Queijo, Snickers Snickers (45g). подробнее ...

Поддержка

lidia_36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю