Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
10 июл 22
josephc0917- Журнал, 10 июл 22
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重95
體脂33.2
基代1721
內臟16
肌肉60.1
骨3.2
😭😭😭
95 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
95 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2022:
2237 ккал
Жир: 66,12г | Белк: 140,33г | Углев: 268,69г.
Обед:
早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格.
Ужин:
Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉), Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉).
подробнее ...
2630 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
😂😂😂 週末放縱(X)放鬆(O)日耶 幹嘛量體重、破壞氣氛啦~ 🤣🤣
09 июл 22 написано членом:
gulinlin
最近花生糖花生醬吃太多
09 июл 22 написано членом:
josephc0917
我上週回去也狂吃花生醬 買到一瓶超好吃的~
09 июл 22 написано членом:
gulinlin
花生醬就要趁新鮮吃 不然保存期限很短 可能下次回家 就不新鮮吃不了了
09 июл 22 написано членом:
gulinlin
週末&藍色週一,都不要量體重, 會不露、很掃興的~ 😆😆
09 июл 22 написано членом:
gulinlin
我等會又要視訊會議到下午3點⋯ 現在超級不露⋯ 🤣🤣🤣⋯ 不過我明天要去吃麻辣火鍋😆😆😆
09 июл 22 написано членом:
gulinlin
🤣🤣🤣
09 июл 22 написано членом:
chenxxxcccc
花生醬和芝麻醬我每早都吃一大匙滿滿的😋有也可能是每天都會吃偶爾還會超吃的所以對體重增減上影響還好🤔 但一旦換成別的就很可怕了!😱
09 июл 22 написано членом:
chenxxxcccc
宅媽 我花生醬有加糖的😅
09 июл 22 написано членом:
josephc0917
吃的太開心吧🤣🤣
10 июл 22 написано членом:
饞嘴小尼
我的花生醬是好市多那種大罐兩瓶入的,現在吃最不健康的就是這個🤔🤣🤣
10 июл 22 написано членом:
chenxxxcccc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю