Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
10 июл 22

josephc0917- Журнал, 10 июл 22

 
體重95
體脂33.2
基代1721
內臟16
肌肉60.1
骨3.2
😭😭😭
95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 95 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:
2237 ккал Жир: 66,12г | Белк: 140,33г | Углев: 268,69г.   Обед: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Ужин: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）, Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. подробнее ...
2630 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю

5 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
😂😂😂 週末放縱(X)放鬆(O)日耶 幹嘛量體重、破壞氣氛啦～ 🤣🤣 
09 июл 22 написано членом: gulinlin
最近花生糖花生醬吃太多 
09 июл 22 написано членом: josephc0917
我上週回去也狂吃花生醬 買到一瓶超好吃的～ 
09 июл 22 написано членом: gulinlin
花生醬就要趁新鮮吃 不然保存期限很短 可能下次回家 就不新鮮吃不了了 
09 июл 22 написано членом: gulinlin
週末&藍色週一，都不要量體重， 會不露、很掃興的～ 😆😆 
09 июл 22 написано членом: gulinlin
我等會又要視訊會議到下午3點⋯ 現在超級不露⋯ 🤣🤣🤣⋯ 不過我明天要去吃麻辣火鍋😆😆😆 
09 июл 22 написано членом: gulinlin
🤣🤣🤣 
09 июл 22 написано членом: chenxxxcccc
花生醬和芝麻醬我每早都吃一大匙滿滿的😋有也可能是每天都會吃偶爾還會超吃的所以對體重增減上影響還好🤔 但一旦換成別的就很可怕了！😱 
09 июл 22 написано членом: chenxxxcccc
宅媽 我花生醬有加糖的😅 
09 июл 22 написано членом: josephc0917
吃的太開心吧🤣🤣 
10 июл 22 написано членом: 饞嘴小尼
我的花生醬是好市多那種大罐兩瓶入的，現在吃最不健康的就是這個🤔🤣🤣 
10 июл 22 написано членом: chenxxxcccc

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти. 		 
   


josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия