batistalex- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя batistalex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

89,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

2826 ккал

Жир: 121,71г | Белк: 186,64г | Углев: 263,18г. Завтрак: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Boa Vida Alimento à Base de Manteiga e Creme Vegetal (com Sal), Banana-da-Terra Frita, Pele e Carne da Coxa de Frango, Café com Açúcar, Macaxeira Cozida. Обед: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Hortifruti Beterraba Crua. Ужин: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Cebolas, Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Limiar Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

batistalex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

batistalex- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

batistalex-Изменение Веса