batistalex- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя batistalex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1945 ккал

Жир: 87,21г | Белк: 90,48г | Углев: 235,68г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Limiar Pão Australiano, Banana-da-Terra Frita, Betânia Requeijão Cremoso Light. Обед: Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Cebolas, Boa Vida Alimento à Base de Manteiga e Creme Vegetal (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Limiar Pão de Forma Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Nestlé Corn Flakes, Brasfut Açaí (Morango e Guaraná). подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

batistalex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

batistalex- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

batistalex-Изменение Веса