O_lozenkova- Журнал, 29 авг 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2014

63,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2014:

1800 ккал

Жир: 48,29г | Белк: 71,58г | Углев: 271,70г. Завтрак: Плов, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Творожная Запеканка (в Скороварке) 18% с Изюмом, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Молочное Изобилие Молоко, Сахар, Каша Пшенная, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Перекус/Другое: Вафли, Jardin Кофе Молотый, Сахар. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 29 авг 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса