Marcosrp01- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя Marcosrp01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

135 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

794 ккал

Жир: 29,38г | Белк: 26,74г | Углев: 106,20г. Ужин: Pizza de Calabresa, Bolo de Banana, Pizza de Queijo (36 cm). подробнее ...

4080 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcosrp01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcosrp01- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

Marcosrp01-Изменение Веса