Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
09 июл 22
knopohka2160- Журнал, 09 июл 22
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2022:
1611 ккал
Жир: 81,54г | Белк: 104,43г | Углев: 123,08г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Чернослив, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Кабачок Гриль, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%.
Обед:
Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Каждый День Молоко 2,5%, Европа Крыло Плечо Индейки Копченое, Борщ 07.07.22.
Ужин:
Ашан Колбаски Филейные, Нектарин, Кабачок Гриль.
Перекус/Другое:
Европа Крыло Плечо Индейки Копченое.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю