knopohka2160- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

61,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1611 ккал

Жир: 81,54г | Белк: 104,43г | Углев: 123,08г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Чернослив, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Кабачок Гриль, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Каждый День Молоко 2,5%, Европа Крыло Плечо Индейки Копченое, Борщ 07.07.22. Ужин: Ашан Колбаски Филейные, Нектарин, Кабачок Гриль. Перекус/Другое: Европа Крыло Плечо Индейки Копченое. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса