Avocado Tea- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1500 ккал

Жир: 67,94г | Белк: 78,88г | Углев: 150,64г. Завтрак: Coffee, 1% Fat Milk, Ratatouille, Buckwheat Groats. Обед: 1% Fat Milk, Cucumber (with Peel) , Arugula Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Everything Bagels. Ужин: Hansung Food Cabbage Kimchi, Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, P28 High Protein Bread, Arugula Lettuce, Hilary's Hemp & Greens Burger. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Trader Joe's Dark Chocolate Bar, Trader Joe's Sunflower Seed Butter. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса