naide gomes- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя naide gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1014 ккал

Жир: 38,35г | Белк: 57,79г | Углев: 108,80г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Água de Coco. Обед: Menu + Leve Feijoada Light, Legumes Cozidos. Ужин: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Перекус/Другое: Queijo Branco, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café (Infusão). подробнее ...

315 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naide gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naide gomes- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

naide gomes-Изменение Веса