@foconoshape- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1387 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 86,31г | Углев: 133,83г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Limiar Pão de Forma Tradicional , Ovo Frito. Обед: Leve Moqueca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Ужин: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Nescau, Pão Francês, Ovo Frito. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса