Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1606 ккал
|
Жир: 56,39г | Белк: 96,64г | Углев: 185,87г.
Завтрак: Byblos Baklava, Черешня, Farm Boy White Bread, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Авокадо. Обед: Farm Boy Snack, Eden Organic Garbanzo Beans, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Морковь, Капустный салат 🥬, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Fairmount Bagel. Ужин: Farm Boy Snack, Eden Organic Garbanzo Beans, Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Лук, Огурец (с Кожурой), Tipiak French Macarons, Fairmount Bagel. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
