Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2014
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 70,87г | Белк: 87,56г | Углев: 189,28г.
Завтрак: Слойка с Творогом, Варенье из Смородины, Мёд, Кофе с Сахаром, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Обед: Милка Молочный Шоколад, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Ужин: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Милка Молочный Шоколад, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Kikkoman Соевый Соус, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Массандра Херес, Русский продукт Московский Картофель, Snickers Super. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kornilutik-Изменение Веса
|
