RNIFer- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1099 ккал

Жир: 73,87г | Белк: 77,11г | Углев: 16,37г. Завтрак: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee, Coffee, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Обед: Walnuts, Publix Extra Large Shrimp, Calavo Avocado, Feta Cheese , Dole Butter Lettuce, Kroger Red Wine Vinegar, Peloponnese Kalamata Olives, Spectrum Chia Seeds, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Ужин: Good Foods Group Avocado Salsa, Baby Spinach, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Great Value Sirloin Tip Steak, Kirkland Signature Vitamin C, Spring Valley Potassium Gluconate, Kroger Vitamin B Complex, Nature Made Magnesium 250mg, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

nice

09 июл 22 написано членом: ObeseToBeast123

Thank you 😍

09 июл 22 написано членом: RNIFer

yes 👍

09 июл 22 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса