Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2851 ккал
|
Жир: 119,09г | Белк: 109,67г | Углев: 341,15г.
Завтрак: Гуляш из Говядины, Акконд Конфета Отломи, Ярче Чиабатта Ржаная, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Doppel Herz Омега-3. Обед: Royal Baker Торт Медовик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Село Зеленое Сливки 33%, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Ужин: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Евразия Свинина на Гриле, Помидоры, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Невский Кондитер Конфеты Форт. Перекус/Другое: смузи с клубникой, тирольский пирог, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Банан, RLine Iso BCAA. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
work_out_4-Изменение Веса
|
