masha_pupsik- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1174 ккал

Жир: 21,09г | Белк: 66,26г | Углев: 175,49г. Завтрак: Чай, Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе, Увелка Хлопья Рисовые. Обед: Чай, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Филе Вареное. Ужин: Чай, Royal Forest Сироп Топинамбура, Мистраль Отруби Овсяные. Перекус/Другое: Royal Forest Сироп Топинамбура, Чай, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Чим Чим Фунчоза Бататная, Яйцо (Целое). подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 43 минуты, Эллипсоид - 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса