Juliana Ferreir- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

70,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1460 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 91,67г | Углев: 139,14г. Завтрак: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Fiambre de Peru, Pão Multi-Cereais. Обед: Royal Gelatina 10Kcal, Salada de Macarrão ou Massa com Carne, Continente Queijo Fresco Light. Ужин: Café Expresso, Lidl Chocolate Preto 95% Cacau, Pingo Doce Filetes de Atum em Azeite, Ovo Cozido, Continente Sopa de Agriao , Legumes Grelhados. Перекус/Другое: Du Bois de la Roche Palmiers, Mimosa Iogurte Aroma, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Cerejas Doces. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю