Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
09 июл 22
Juliana Ferreir- Журнал, 09 июл 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2022:
1460 ккал
Жир: 59,95г | Белк: 91,67г | Углев: 139,14г.
Завтрак:
Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Fiambre de Peru, Pão Multi-Cereais.
Обед:
Royal Gelatina 10Kcal, Salada de Macarrão ou Massa com Carne, Continente Queijo Fresco Light.
Ужин:
Café Expresso, Lidl Chocolate Preto 95% Cacau, Pingo Doce Filetes de Atum em Azeite, Ovo Cozido, Continente Sopa de Agriao , Legumes Grelhados.
Перекус/Другое:
Du Bois de la Roche Palmiers, Mimosa Iogurte Aroma, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Cerejas Doces.
подробнее ...
2204 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю