Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
28 авг 14
mandgmc- Журнал, 28 авг 14
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2014:
2756 ккал
Жир: 213,47г | Белк: 133,83г | Углев: 152,53г.
Завтрак:
Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Great Value Pork Sausage Patty.
Обед:
Kirkland Signature Whole Grain Breaded White Meat Chicken Nugget Shaped Patties, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Castle Wood Hard Salami.
Ужин:
Gorton's Gorton's beer batter fish.
Перекус/Другое:
Act II Butter Lover's Pop Corn, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Castle Wood Colby Jack Cheese.
подробнее ...
2885 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Стоять - 5 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 8 часа и 45 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю