pcl74- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

2754 ккал

Жир: 70,30г | Белк: 288,98г | Углев: 227,22г. Завтрак: Mercadona Nuez Natural , Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Huevo, Amix Batido Proteina. Обед: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Barilla Penne Rigate. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Mercadona Atún Natural. Перекус/Другое: Pan de Espelta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Leche Semidesnatada, Melón , Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса