janerochester- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1256 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 103,42г | Углев: 82,70г. Завтрак: Valio Творог Мягкий 4,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Обед: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Ужин: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. подробнее ...

407 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса