emalvian- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя emalvian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1515 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 82,22г | Углев: 182,37г. Завтрак: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sate Ayam, Kerang Kukus atau Rebus, Telur, Ikan Teri, Pisang Molen, Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Обед: Udang Goreng. Ужин: Rempeyek, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Sisir Mentega. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emalvian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emalvian- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

emalvian-Изменение Веса