gingin40- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014

100,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1200 ккал

Жир: 11,00г | Белк: 51,21г | Углев: 245,93г. Завтрак: Full Circle Light Agave Nectar, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Laura Lynn Strawberry Preserves, Twinings Pure Peppermint Tea, Gunter's Pure Clover Honey, Nature Made Stress B-Complex, Water. Ужин: Water, Turnip Greens, Heinz Beans with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Sun Maid California Sun-Dried Raisins. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice weight loss! :)

28 авг 14 написано членом: Deb_N

That's great, keep it up :-)

29 авг 14 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса