@foconoshape- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1371 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 66,58г | Углев: 193,18г. Обед: Juriti Cocada de Forno, Carne Moída Refogada, Feijão Fradinho Cozido, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Banana, Camil Soja . Ужин: Limiar Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Pão Francês. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Fresco (Cozido). подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса