@foconoshape- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1332 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 51,22г | Углев: 164,62г. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sobrecoxa de Frango, Sadia Almôndega de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Maçã, Bauducco Barrinha Sabor Chocolate. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса