Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
04Amaya11
Журнал
08 июл 22
04Amaya11- Журнал, 08 июл 22
Параметры Пользователя 04Amaya11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2022:
972 ккал
Жир: 54,24г | Белк: 95,96г | Углев: 17,25г.
Завтрак:
Birdman MCT OIL, Nescafé Clásico, Gloria Mantequilla sin Sal, Essentials Colágeno Hidrolizado Puro, Lyncott Crema para Batir, Chile Jalapeño, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Fondue de Queso, Bokados Chicharrones, Clamato Clamato el Original, Cebollas, Pepino (Pelado), Selecta Camaron Pelado, FUD Dedos de Queso Mozzarella.
Перекус/Другое:
Kiss My Keto Keto Galletas de Mantequilla .
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
04Amaya11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю