Equalrich- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

108,0 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

2258 ккал

Жир: 134,66г | Белк: 113,45г | Углев: 136,85г. Завтрак: Aldi Grated Cheddar Cheese, Egg, Strong Roots Cauliflower Hash Browns, Wafer Cooked Ham. Обед: Aleyna Sliced Green Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Tortilla Chips , Aldi Nacho Cheese Dip. Ужин: Warburtons Wholemeal Soft Pittas, Hellmann's Mayonnaise, Chicken Breast. Перекус/Другое: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Thick White Bread, Magnum Classic, Cadbury Dairy Milk. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса