Sonny1523- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

cheat day today might gain a little

66,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1980 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 173,00г | Углев: 193,00г. Обед: Flour Tortillas (Fajita Size), Hot & Sour Soup, Steamed White Rice, Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. Ужин: Cabbage Kimchi, Lean Turkey Breast Cutlets. Перекус/Другое: Almond Bear Claw, Raisin Bran Clusters, Fat Free Skim Milk. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса