love2educate- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding on. DOMS are strong after maxes in Squat and Leg Press on the same day 😳

102,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

3863 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Get it!!

08 июл 22 написано членом: are1981

Careful walking down stairs today 😟. It's taken me 2 days to recover from DOMS of shoulders & back, so I feel for you!

08 июл 22 написано членом: JustBananas

Don’t feel bad for him bananas. Soon he will enjoy that feeling! 💪

08 июл 22 написано членом: Supergainz1

The first time I ran 10 miles without stopping was in high school, and I remember the next day I would cling to the stair bannisters for dear life. My classes would alternate 1st floor to 3rd floor all day. Up was no problem. Down and my legs would shake so bad I thought they'd give out. @Super: I waste no breath on pity for those who do intentional things to themselves, as I assume they secretly enjoy them😜

08 июл 22 написано членом: JustBananas

nice PRs

08 июл 22 написано членом: HCB

No pity needed here. DOMS pain is fine by me. I don’t like the water retention that’s there, but it’s a part of it all.

09 июл 22 написано членом: love2educate

Thanks HCB

10 июл 22 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса