Sara7200- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1862 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 106,38г | Углев: 323,85г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: 365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples. Перекус/Другое: Banana, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Kind Protein Toasted Caramel Nut, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса