macaroniinny- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя macaroniinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1071 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 59,04г | Углев: 109,65г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dannon Light & Fit Greek - Blackberry. Обед: Cupcake with Icing, Garrett Chicago Mix Popcorn. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Milk (Nonfat). подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macaroniinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macaroniinny- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

macaroniinny-Изменение Веса