Irlane Cotrim- Журнал, 08 июл 22

segundo dia de ioimbina, 100 grama a menos, dieta e exercício fisico, dieta lowcarb e p/e musculação.

67,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг.    Еще предстоит сделать: 7,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1081 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 126,42г | Углев: 35,17г.   Обед: Milho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maxixe, Psyllium, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo. подробнее ...