Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1587 ккал
|
Жир: 36,75г | Белк: 90,46г | Углев: 227,35г.
Завтрак: Farm Boy Snack, Шоколад, Tipiak French Macarons, Черешня, Инжир, Клубника, Naturegg Simply Egg Whites, Ежевика, Голубика, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, 365 Whole Foods Market Oats. Обед: Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Красное Яблоко, Farm Boy White Bread, Cedar Phoenicia Pickled Cucumbers, Schwartz's Smoked Meat, Montana's Cookhouse Coleslaw. Ужин: Tipiak French Macarons, Farm Boy Breadsticks, Farm Boy Snack, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
