vinifcosta- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

93,7 кг Потеряно до сих пор: 81,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

2061 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 125,12г | Углев: 260,18г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates. Обед: Manga Palmer, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Bolo de Cenoura. Ужин: Manga Palmer, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса