olocofsa- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

103,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1974 ккал

Жир: 62,19г | Белк: 169,80г | Углев: 181,20г. Завтрак: Queijo Minas, Ovo Cozido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Ужин: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira , Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю