Renata Soraya- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя Renata Soraya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

92,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1311 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 101,38г | Углев: 19,52г. Завтрак: Curral de Minas Requeijão em Barra . Обед: Queijo Mozzarella, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca Low Carb. Ужин: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Caldo de Ossos, Patinho. Перекус/Другое: Queijo Minas, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renata Soraya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renata Soraya- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

Renata Soraya-Изменение Веса